beweging, meditatie en ontspanning
Welkom
Yoga bij Halina - voor een gezond lichaam, helder hoofd en een goed gevoel
“Door zelfkennis verkrijgt men kennis van de eigen aard” Patanjali
Yogalessen
| Lessen op: | Maandag – 09.30 en 19.00 uur |
| Woensdag – 09.30 |
| Periode 1 (12 lessen): | (29) aug – nov 2011 |
| Periode 2 (12 lessen): | nov 2011 – maart 2012 |
| Periode 3 (12 lessen): | maart – juni 2012 |
| Kosten: | 1x per week € 105,00 per periode (studenten en U-pas € 85,00) |
| 2x per week € 170,00 per periode (studenten en U-pas € 140,00) |
Individuele yogatrainingen op afspraak
Schrijf je nu in!
(door een mail te sturen naar Halina)
Jaarrooster
Periode 1
(29 augustus – 23 november 2011)
maandag om 09.30 en 19.00 uur woensdag om 09.30
|
augustus |
29 |
augustus |
31 |
|||||||||
|
september |
05 |
12 |
19 |
26 |
september |
07 |
14 |
21 |
28 |
|||
|
oktober |
03 |
10 |
17 |
X |
31 |
oktober |
05 |
12 |
19 |
X |
||
|
november |
07 |
14 |
21 |
november |
02 |
09 |
16 |
23 |
Periode 2
(28 november 2011– 14 maart 2012)
maandag om 09.30 en 19.00 uur woensdag om 09.30
|
november |
28 |
november |
30 |
|||||||||
|
december |
X |
12 |
19 |
X |
december |
07 |
14 |
21 |
X |
|||
|
januari |
X |
09 |
16 |
23 |
30 |
januari |
X |
11 |
18 |
25 |
||
|
februari |
06 |
13 |
X |
27 |
februari |
01 |
08 |
15 |
X |
29 |
||
|
maart |
05 |
12 |
maart |
07 |
14 |
Periode 3
(19 maart – 25 juni 2012)
maandag om 09.30 en 19.00 uur woensdag om 09.30
|
maart |
19 |
26 |
maart |
21 |
28 |
|||||||
|
april |
02 |
X |
16 |
23 |
X |
april |
04 |
11 |
18 |
25 |
||
|
mei |
07 |
14 |
21 |
X |
mei |
X |
09 |
16 |
23 |
30 |
||
|
juni |
04 |
11 |
18 |
25 |
juni |
06 |
13 |
20 |
X - vakantie- en feestdagen, op deze dagen gaan de lessen niet door
14 maart en 20 juni – extra inhaallessen
Praktisch
Belangrijk (Yogalessen)
- De lessen zijn in kleine groepen en duren 1uur en 15 min (fysieke oefeningen, meditatie of ontspanningsoefening en thee).
- Je kunt elk moment met de lessen beginnen en instappen in de lopende periode.
- De lessen zijn bedoeld zowel voor starters als gevorderden.
- De lessen worden gegeven in kleine groepen met optimale persoonlijke aandacht.
- Een proefles is gratis, graag vooraf even bellen of mailen.
- Neem mee: gemakkelijke (sport)kleding en een handdoek
- Kosten voor een periode van12 lessen zijn € 105,- (studenten en U-pas € 85,-)
- Voor de lesdata zie jaarrooster.
- Gemiste lessen kun je inhalen op andere lestijden of op de extra inhaallessen.
- Voor meer info en inschrijven voor de lessen mail naar: info@halinazalewska.nl
Halina Zalewska
Halina Zalewska
Behalve beeldend kunstenaar is Halina sinds 1994 yogadocent. In creatieve lessen varieert ze graag met de klassieke yogatechnieken zoals hatha, prana, jiana en bakthi. De lessen worden gegeven in kleine groepen met optimale persoonlijke aandacht.
Bekijk ook beeldende kunst van Halina Zalewska op: www.halinazalewska.nl
Contact
Halina Zalewska
| Tel: | 030-2313730 |
| Gsm: | 06-36197581 |
| Mail: | info@halinazalewska.nl |
| Adres: | Wolvenplein 14-bis |
| 3512 CK, Utrecht |
Yoga Utrecht, Yoga lessen, Halina Zalewska, hatha yoga, prana yoga , jiana yoga, bakthi yoga